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糖尿病を予防するお茶

糖尿病を予防するために、お茶が効くという説があります。 お茶にはたくさんの種類がありますが、それぞれに健康効果を持つ成分が多く含まれていることもあり、カロリーもほぼゼロに等しいものが多いことから糖尿病予防にはおすすめです。 また、特に糖質の吸収を抑えてくれる働きを持つ成分を多く含んだお茶もありますの…

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